Ghid psihologic pentru COVID-19
admin_ioana2020-04-07T17:51:36+00:00Dr. Gina Chiriac, psihoterapeut, pune la dispozitie un ghid psihologic, care sa te ajute sa treci cu bine peste aceasta perioada.
12 aplicatii de mindfulness
admin_ioana2020-04-07T17:47:38+00:00Daca te simti stresat, sau te cuprinde anxietatea, poti incerca una dintre cele 12 aplicatii de mindfulness testate de Independent.
Exercitiu audio de mindfulness
admin_ioana2020-04-07T17:34:19+00:00paginadepsihologie.ro: Practica stării de prezență conștientă (mindfulness) este, probabil, cea mai benefică activitate în care ne putem implica, în această perioadă de distanțare socială.
Fitness de acasa – antrenamente live
admin_ioana2020-04-07T17:28:40+00:00136bpm.ro: Ai ocazia sa faci sport de acasa urmarind antrenamentele live coordonate de Florin Prodana.