Managing Stress and Emotions When Working Remotely
admin_ioana2020-04-21T11:34:41+00:00sloanreview.mit.edu: Eight practical tips for a new-for-many mode of work.
sloanreview.mit.edu: Eight practical tips for a new-for-many mode of work.
open.spotify.com: Listen to the playlist of Susan David (How to manage fear and panic in times of uncertainty; Regain control in an unpredictable world; The psychological role of habits with James Clear; Moving Forward with Grief).
open.spotify.com: O conversatie despre frici, decizii, incertitudine si esecuri pe timpul pandemiei, cu trei medici foarte tineri din comunitatea Leaders, care lupta pe trei fronduri diferite – Romania, Franta si Germania.
onbeing.org: In Leanne O’Sullivan’s poem “Leaving Early,” the poet writes to her ill husband, entrusting him into the care of a nurse named Fionnuala.
mindeducation.ro: In mod normal, pe parcursul unei zile, sistemul nostru nervos trece de la o stare de activare, atunci cand traversam situatii provocatoare, la o stare de relaxare. Stresul s-a risipit, ne calmam si ne reincarcam pentru o noua zi.
lovedeco.ro: Cei mai multi dintre noi ne aflam zilele astea acasa, pentru a frana raspandirea coronavirusului. Ca sa-ti facem autoizolarea mai usoara, am pus laolalta cateva idei – de la organizare si curatenie la rasfaturi demne de un spa – pe care le poti pune in aplicare, acum ca poate ai ceva mai mult timp liber.
lovedeco.ro: Casa ta este o extensie a persoanei tale: ce faci acolo iti modeleaza starea in bine sau iti afecteaza productivitatea. Studiile de specialitate arata ca poti sa-ti influentezi fericirea daca iti ajustezi micile obiceiuri care fac parte din viata ta de zi cu zi.
jysk.ro: In aceasta perioada, “acasa” nu mai este doar locul in care te retragi pentru a petrece timpul cu familia sau pentru a te odihni. Este si locul unde trebuie sa lucrezi, sa faci aceleasi lucruri pe care le faceai inainte de la birou si sa ai aceeasi productivitate.
anamariamisca.com: In zilele astea e greu sa ramai in prezent, te trage trecutul catre el, cu ganduri la ce bine sau nu imi era atunci, ce as fi putut face mai bine, ce lucruri minunate aveam. Sau ne zboara gandul catre viitor, catre toate lucrurile pe care le vom face, asteptarea sa treaca perioada asta restrictiva si plina de schimbari.
Andrei Rosca: Am adunat la un loc resurse despre cum putem gestiona stresul, frica și anxietatea în această perioadă. Toate sunt gratuite și sper să te ajute cât mai mult.