Traind extraordinarul. Viata pe timp de criza (IV). Tehnici impotriva anxietatii
admin_ioana2020-04-21T12:58:34+00:00terapiacupovesti.eu: Studiile recente (inainte de COVID -19) aratau ca tulburarile de anxietate erau problemele de sanatate mentala cel mai frecvent intalnite la nivel global. Trebuie precizat insa ca anxietatea nu este in sine o problema mentala si nu defineste o emotie rea, disfunctionala, pe care ar trebui sa o eliminam complet din viata noastra. Ea este o emotie naturala, care s-a pastrat in evolutia noastra deoarece era utila pentru supravietuire.